Massage Suédois

Rythmé et dynamique, ce massage profond vise à réduire les tensions musculaires liées au stress, aux courbatures sportives et aux tensions posturales, entraînant un lâcher-prise de votre corps et esprit pour une détente profonde.

Bienfaits :

• Soulage le mal de dos,
• rend les muscles plus souples et plus élastiques,
• favorise une plus grande amplitude des mouvements,
• augmente la capacité respiratoire, ainsi une meilleure oxygénation des tissus et donc la prévention de blessure
• améliore la santé de la peau

Deep Tissue

Similaire au massage Suédois, mais sa pression plus forte est bénéfique au relâchement des douleurs et tensions musculaires chroniques.

Il est utilisé pour briser les tissus cicatriciels et libérer physiquement les « nœuds » ou les adhérences qui perturbent la circulation et causent inflammation et douleur, et une amplitude de mouvement limitée.

Bienfaits :

• Diminue la douleur au dos, au cou et dans le bas du dos
• Augmente la mobilité
• Récupération des blessures
• Diminution des tension musculaires
• Sciatique
• Fibromyalgie